SAKEKASU JUICE

酒粕ジュース

散歩の後はこれ。
バナナ、豆乳、バナナ酢、そして酒粕

GEDEONも大好き。

でもこれを飲み出してから身体がガッチリ、ムキムキになり体重も増えちゃった！
でもでも、Chiken Heart は変わりません・・

気まぐれギディオン

今日はなんか変

朝起きたと思ったら、又すぐにベッドへ・・
朝のジュースはNoThanks・・　どこか身体の具合が悪いのか？？
自分のご飯が終わったらまたスタコラサッサとベッド・・
やっぱりおかしいゾ！

・・・と思っていたら、デザートの柿をちょっぴり食べたら復活でした。
心配させるのが仕事と思っているようです・

久しぶりの編み物です。肩を冷やさないようにとまずは夫用のベスト。

みんなの朝ご飯と紫芋ベーグル

ぎいちゃんの朝ご飯。小豆入りのおかゆさんは大好物

こちらは私たち用。ほとんど同じ！

なかなか痩せません！これは私も同じだけれど・・
食べるの大好きだもんね、私は作るのも大好き！

一昨日仕込んで冷蔵発酵しておいたベーグル。
これまた、紫芋入り。最近酒粕酵母の元気がないのでパネトーネを加えています。
Gedeonは手作りパンとさつまいもがダイダイだ～い好き。でこの二つが一緒になったらもう興奮興奮！

紫芋うどん とお豆腐でダイエット

今日は久々の6.0キロ。

去年の今頃は目指せ4キロ台だったのに。。取りあえず目指せ5キロ台！！

ダイエットのため豆腐をメインに、でもオイルサーディンのオイルで炒めました

紫芋うどん・・もっちもちで美味しいの！
紫芋をたくさん頂いたので手打ちうどんに練り込んでみました。

茹で上がりと同時にヒイヒイと催促の声をあげました。

SALMON SKIN JERKY

今日のおやつも大好きな鮭皮ジャーキー

足ふき、ブラッシング　良い子でした。